Marie har många års erfarenhet av att på ett respektfullt, lugnt och lyhört sätt handleda klienter och leda yogapass med fokus på hela människan och emotionella hälsa
BOK:
SORG – OM FÖRLUST OCH LÄKNING VID FÖRÄNDRINGAR I LIVET
Finns att provläsa och köpa på Adlibris och Bokus
Du kan också köpa boken direkt av mig. Den finns även att låna på många bibliotek.
En viktig bok om sorg och förluster för dig som står mitt i saknaden eller går bredvid någon som behöver tröst och trygghet
Sofia Sivertsdotter
STRESSREDUCERANDE YOGA
ÅTERHÄMTNING – LÄKNING – NY ENERGI
MEDICINSK YOGA är djupt stressreducerande och balanserar kroppen fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt. En kombination av medicinsk forskning och yogisk filosofi som främjar återhämtning och läkning. Godis för nervsystemet. Ett mjukt och kravlöst mellanrum att landa i dig själv. Medvetna djupa andetag, lugna rörelser, djup vila, toner, vibrationer och meditation. Lugnt och inkännande deltar du efter dina förutsättningar och behov. Inga förkunskaper behövs. Allt börjar där du är. Inifrån och ut. Ett andetag i taget. På din kropps villkor. När jag undervisar har jag även inslag av Restorative- och Sensing Yoga.
När: Hösten 2026. En gång i veckan.
10 torsdagar mellan 24 september – 10 december.
Kl. 17.30 – 18.45 och 19.15 – 20.30.
Investering: 2 250 kronor för 10 gånger.
Enstaka tillfällen (i mån av plats) 295 kronor.
Frågor och anmälan info@mariemoquist.se (anmälan är bindande men inte personlig)
Friskvårdsbidrag gäller. Inga förkunskaper behövs. Allt börjar där du är. Ett andetag i taget.
Varmt välkommen!
TRÄFFPUNKT KANONEN, VAXHOLM
Stressreducerande Medicinsk Yoga för 65+ boende i Vaxholm.
När: Hösten 2026. En gång i veckan.
10 Tisdagar mellan 22 september – 15 december.
Kl. 9.30 – 10.30 (fullbokat) och 10.45 – 11.45 (platser finns).
Investering: 1 350 kronor för 10 gånger (rabatterat pris)
Prova-på utan kostnad 1 gång för dig som är ny (i mån av plats)
”Marie guidar inåt med sin unika mjukhet och kravlöshet. Hon skapar utrymme för mig att lyssna och känna in val jag behöver i stunden. Jag lämnar med en djup känsla av kontakt med mig själ(v). Tack!”
”Tack för din magi och läkande kraft! Har inte varit i kontakt med min kropp på veckor. Månader? Det var ljuvligt att komma hem en stund”
KONFERENSPAKET med lugn yoga för ökad energi där alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet. I samarbete med Hamnkontoret Vaxholm Business Center. Ett personligt mindre format. Omgiven av havet – i ostörd unik sekelskiftesmiljö. Klicka på länken för att ta del av erbjudandet.
SAMTALSSTÖD OCH SORGBEARBETNING
Kanske är det något som skaver eller oroar dig som du behöver bli sedd och hörd i utan att bli kritiserad och dömd? Allt från vardagsproblem och oförutsedda händelser. Kriser. Svåra situationer. Stress. Ältande och oro. Till förluster, förändringar i livet och bedövande sorg. Bara du vet vad som pågår i dig. Vi börjar där du är.
Du når mig på info@mariemoquist.se eller telefon 070-612 58 95.
Varmt välkommen!
Foto: Vilma Moquist
TRYGGA RUM FÖR DIN EMOTIONELLA HÄLSA